طرح درس تربیت بدنی پایه اول ابتدایی
 
درباره وبلاگ


رضا نمازی دانشجوی کارشناسی ارشد تحقیقات آموزشی
آخرین مطالب
پيوندها
نويسندگان



نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 113
بازدید دیروز : 2
بازدید هفته : 116
بازدید ماه : 117
بازدید کل : 14609
تعداد مطالب : 87
تعداد نظرات : 0
تعداد آنلاین : 1


مشاهده سطح انرژی امروز شما با علم بیوریتم

معلمانه





مشخصات كلی

 

مربی:                   مدت اجرا:  45 دقیقه               موضوع:بازی امدادی «همه باهم»

نام درس: تربیت بدنی   كلاس: اول ابتدایی     تاریخ اجرا:        محل اجرا: سالن تربیت بدنی           

اهداف

اهداف كلی

هماهنگی تیمی و تقویت كمر

شناختی

توضیح در مورد هماهنگی لازم در حین بازی و نقش سرعت عمل در بازی

آشنایی با قوانین بازی

آشنایی با وسایل مورد نیاز بازی

روانی- حركتی

- نشان دادن نحوه انجام بازی و حركات بدن در هنگام بازی

- تقویت كمر با انجام بازی

عاطفی

- علاقمند نمودن دانش آموزان به یادگیری این مهارت با توجه به محاسن آن در ایجاد روحیه ی همكاری با سایر بازیكنان - آمادگی برای كارهای گروهی دیگر

آمادگی سازمانی

-حضور و غیاب                    – تعویض لباس

– بازدید از فضای آموزشی ( سالن ورزشی) و اطمینان پیدا كردن از ایمن بودن امكانات وسایل مورد استفاده.

آماده سازی (گرم كردن)

عمومی

شامل (راه رفتن – دویدن نرم- كشش – گرم كردن تمامی مفاصل و... )

تخصصی

شامل ( گرم كردن عضلات كمر ، شانه و پاها)

 

مراحل اجرا

 

 

 

مرور

مطالب قبلی

در این مرحله با توجه به اینكه دانش آموزان بدن خویش را گرم كرده اند بسیار سریع به مطالب قبلی كه در ارتباط با بازی امدادی «رساندن مواد به محل مورد نظر» به صورت گروهی، اشاره می شود.

 

ابتدا به كمك تصاویر نحوه انجام فعالیت تشریح می شود:

پاها به اندازه شانه باز شده و دست ها به طرف جلو كشیده می شود. نفر اول هر گروه توپ را از بالای سر بدون اینكه به طرفین (راست و چپ) خم شود به نفر دوم ونفر دوم به نفر سوم به نفرات دیگر گروه می دهد ... نفر آخر توپ را برداشته به یك قدم جلوتر از نفر اول كه با علامتی مشخص شده  می آورد و این دفعه نفر آخر كه نفر اول شده توپ را به دیگر اعضای گروه می دهد این بازی تا زمانی كه اعضای گروه به آخر خط تعیین شده برسند ادامه پیدا می كند و گروهی كه زودتر به خط پایان برسند 3 امتیاز و گروه دوم 2 امتیاز و گروه سوم 1 امتیاز دریافت می كنند.

در همین راستا مرحله ی بعدی به همان شیوه بالا اما در جهت سمت راست ، به این صورت كه اعضای گروه توپ را از سمت راست نفر قبلی گرفته و با چرخش كمر خویش به نفر بعدی و ... می دهند. نفر آخر گروه مثل روش بالا به یك قدم جلوتر از نفر اول كه با علامت مشخص شده می آورد و ....

در مرحله بعدی توپ ها از سمت چپ اعضای گروه ها رد و بدل شده و مثل مرحله اول ادامه پیدا می كند.

مرحله آخر عبور توپ از زیر پاها می باشد كه در این بازی مثل مراحل قبلی نفر اول بدن خود را خم كرده و توپ را از بین پاهای خویش به نفر بعدی می دهد و ادامه مثل مراحل قبلی می باشد .

در آخر بازی نتایج كسب امتیاز گروه ها جمع بندی شده و گروه برتر معرفی می شود.

بازگشت به

حالت اولیه

در این مرحله باید ضربان قلب و تعداد تنفس كاهش یابد.

با آرام راه رفتن و حركات كششی انجام گرفته و در حین انجام حركات، تذكرات بهداشتی (شستن دست و صورت ، عدم مجاورت با هوای سرد و تعویض لباس ها ) و موارد خاص (با ذكر صلوات برای سلامتی خودشان ) را  متذكر می شویم.


مشاهده سطح انرژی امروز شما با علم بیوریتم

نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







یک شنبه 6 مهر 1391برچسب:, :: 9:5 ::  نويسنده : رضا نمازی